Gruppepsykoterapi giver dig mulighed for at behandle følelsesmæssige eller sociale udfordringer i et støttende miljø med andre klienter, der oplever de samme slags udfordringer. Grupper ledes af erfarne psykoterapeuter. Mange af vores grupper fokuserer på LGBTQ og HIV-relaterede bekymringer; yderligere grupper fokuserer på andre spørgsmål og er ikke nødvendigvis rettet mod et bestemt samfund. Gruppeterapi er tilgængelig for både eksisterende medicinske patienter og ikke-patienter, men visse grupper kan dog have andre krav eller begrænsninger for støtteberettigelse. Se den fulde liste nedenfor.

Der er to hovedmåder til at lære mere om grupper, finde ud af åbninger og starte screeningsprocessen. (Bemærk: Under visse grupper kan facilitatoren bede dig om at afslutte en yderligere screening, inden du går ind i gruppen.):

1. Nuværende medicinske patienter kan anmode om individuel screening, når de er på sundhedscentret til en lægeaftale. Bare lad din udbyder vide, at du gerne vil tale med en adfærdsmedicinsspecialist, der er en del af dit plejehold.

2. Ikke-patienter i sundhedscentret kan få oplysninger om grupper og planlægge en screening ved at ringe til Kevin Waldorf-Cruz på 202-745-6176.  

Gruppepsychoterapi findes på 1525 og MRC.

I krise? Klik her for ressourcer.

Nuværende gruppetilbud: 

LGBT-specifikke grupper

Transpectrum

Transpectrum psykoterapigruppe er beregnet til at tjene som et sikkert og fortroligt rum til støtte for individer, der identificerer sig som transkøn, kønsudøver, ikke-binær, kønsekspansiv eller endda dem, der lige er begyndt at udforske deres kønsidentitetsrejse. Gruppemedlemmer opfordres til at diskutere deres oplevelser, dele deres ideer og udvide og modtage støtte gennem forskellige præsentere bekymringer / spørgsmål / problemer. Procesemner har indbefattet, men er ikke begrænset til: at komme ud, hormonbehandling og kirurgisk beredskab, problemer med oprindelsesfamilien, navigering i forhold, overgang på arbejdspladsen, afhængighed og bedring og den overordnede virkning af overgang, samtidig med at man tager højde for mental sundhed udfordringer som depression, angst og traumer. En indledende screeningaftale med gruppefasilitatoren er nødvendig for optagelse.

Gruppe Facilitator: Nicole Armstead-Williams, LICSW

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen. 

Umoja: Uniting Black Folx of Black Trans Experience

Umoja psykoterapi-gruppen fungerer som et sikkert rum til at understøtte hele spektret af personer med sort trans-oplevelse. Gruppemedlemmer opfordres til at diskutere deres oplevelser, dele deres ideer og udvide og modtage støtte gennem emner, der uforholdsmæssigt påvirker dette samfunds mentale sundhed. Spørgsmål at udforske inkluderer, men er ikke begrænset til: krydsfelt ved identifikation som sort og trans, racisme og historisk modgang, stigma og internaliseret skam, stereotyper om selvmord, kulturelle faktorer, familie og den sorte religiøse oplevelse, traumer og mindretalsstress. Mens de udforsker disse spørgsmål, vil deltagerne skære et forsætligt rum for at fejre overgangsrejsen, for at ære de modstandsdygtige fortællinger fra sorte transpersoner, eksemplificere sunde modeller af sort kærlighed og forhold og dele selvpleje og stressreduktionsteknikker i et forsøg på at bekræfte, at sort trans lever noget, og sort mental sundhed betyder noget. En indledende screening-aftale med gruppefacilitatoren er nødvendig for optagelse.

Gruppe Facilitator: Nicole Armstead, MSW, LICSW

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Umoja Flyer

Seksuel tvang for homoseksuelle mænd

Denne gruppe fokuserer på ikke-kontrol seksuel adfærd, seksuelle tvangsproblemer, kærlighedsafhængighed og kærlighedens undgåelse. Gruppemedlemmer skal forpligte sig til mindst 12-sessioner. En indledende screening aftale med gruppen facilitator er nødvendig for optagelse.

Gruppefacilitator: Randy Pumphrey, LPC, BCC

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Mand i spejlet

Mennesket i spejlet er designet til at være et sikkert sted for homoseksuelle mænd at tale om ens forhold til mad, deres krop og bedring. Dette er en procesgruppe til åbenlyse diskussioner om forstyrrede spiseforstyrrelser og de særlige forhold til, hvordan homoseksuel mandlig kultur kan påvirke adfærd. Gruppedeltagere kan forvente ikke-fordømmende støtte og medfølelse fra en uddannet kliniker og er åben for alle, der identificerer sig som en homoseksuel mand. Psyko-uddannelse, individuel check-in og forbindelse til yderligere behandling er også taget højde for hvert gruppemedlems specifikke behov. Bemærk, at dette ikke er et vægttab eller en diætstøttegruppe, men snarere et rum til at udvikle sunde måder at forstå og håndtere spiseforstyrrelser, forvrænget kropsbillede og ED-opførsel (begrænsning, over træning, overspisning, udrensning osv.). Alle deltagere skal være i pleje hos en læge. Gruppen mødes på tirsdage kl. 4:30 til 6 begyndende den 6. oktober 2020 - forskærme kræves for at deltage i gruppen. Kontakt Chad Wheeler på 202-207-2386 eller cwheeler@whitman-walker.org. Se en kort video nedenfor for at lære mere om gruppen og møde Chad, facilitatoren!

Gruppefacilitator: Chad Wheeler

Placering: Hostet næsten under COVID-19-krisen.

Gay Men's Mood Disorder Group

Denne igangværende psykoterapeutgruppe er åben for homoseksuelle mænd, der oplever symptomer på større depression, dysthymi, bipolar lidelse, social angst eller justeringsforstyrrelser. Denne gruppe fokuserer på at styrke coping-strategier og selvfølelse for mennesker med humørsygdomme. Gruppemedlemmer skal forpligte sig til mindst 12-sessioner. Denne gruppe accepterer nye medlemmer på nuværende tidspunkt, og en indledende screening er nødvendig for optagelse.

Gruppefacilitator: James Johnson, LPC

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Homoseksuelle og bisexuelle mænds angst og depression gruppe

Denne igangværende psykoterapeutgruppe er til homoseksuelle og bisexuelle mænd, der håndterer virkningerne af hiv og kronisk eller akut stress i deres liv. Denne gruppe tilbyder et støttende miljø til at understøtte og behandle humørsygdomme og virkningerne af stress på sind og krop. Gruppen er åben for hiv + homoseksuelle mænd med humørsygdomme, justeringsproblemer eller anden kronisk stress. Mindfulness, mind-body afslapning, vejrtrækning og andre stress reduktion teknikker vil blive brugt i løbet af hver session.

Gruppe Facilitator: Kevin Waldorf-Cruz, LICSW

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Frihed fra spiseforstyrrelser

Frihed fra spiseforstyrrelser er designet til at være et sikkert rum til at tale om ens forhold til mad, deres krop og bedring. Dette er en procesgruppe til ærlige diskussioner om forstyrrede spiseforstyrrelser / spiseforstyrrelser / negativt kropsbillede og følger ens vej til wellness. Medlemmer kan vise en række symptomer, såsom begrænsning af mad, binging, hvor store mængder mad spises på kort tid, rensning af opførsel ved hjælp af diuretika, afføringsmidler, over træning og / eller opkast. Gruppedeltagere kan forvente ikke-fordømmende støtte og medfølelse fra to uddannede klinikere og er åben for alle i LGBTQ-samfundet.

Bemærk, at dette ikke er en vægttabs- eller diætstøttegruppe, men snarere et rum til at udvikle sunde måder til at forstå og håndtere spiseforstyrrelser og ED-opførsel (begrænsning, over træning, overstadig spisning, rensning osv.).

Alle deltagere skal være i behandling med en læge og ideelt set også se en individuel terapeut. Grupper mødes på tirsdage kl. 4:30 - 6 - forskærme kræves for at deltage i gruppen.

Kontakt Jen Bindeman på 202-939-7666 eller jbindeman@whitman-walker.org

Gruppefacilitator: Jen Bindeman, LICSW, LCSW-C, LMSW

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Frihed fra spiseforstyrrelser Flyer

HIV-specifikke grupper

Kvindernes hivpsykoterapeutgruppe

Denne igangværende psykoterapi gruppe er for kvinder, der lever med hiv, der også styrer en stemningsforstyrrelse som depression, angst eller bi-polar lidelse. Denne gruppe omhandler specifikt interaktionen mellem psykiske problemer og hiv ud fra et kvindes perspektiv. Gruppemner omfatter: relationer, intimitet, vrede management, afhængighed, selvværd, aldring og styring af HIV samt strategier for at dele sin status med intime partnere og kære.

Gruppefacilitator: James Johnson, LPC

Sted: Max Robinson Center. Vært næsten under COVID-19-krisen.

Blomstrende med hiv

Denne gruppe er designet til mennesker, der har levet med hiv i mere end 10 år. Gruppen behandler spørgsmål om at være en lang overlever for hiv og har til formål at hjælpe medlemmerne med at forbedre deres livskvalitet. Nogle emner omfatter aldring med hiv, styring af flere medicinske tilstande, håndtering af intimitet og bekæmpelse af tab.

Gruppe Facilitator: David Facenda, LICSW

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Generelle Psykoterapi Grupper

Spis og engagér med Jen Bindeman og Emily Gerlach

Eat and Engage er en gruppe, der er en mulighed for at bruge en frokosttid og forbedre ens forhold til mad og spise i løbet af din frokostpause. Vi vil arbejde på strategier for at finde større ro med at spise og lære at stole på din krop for at fortælle dig, hvornår den er sulten, og hvornår den er fuld. Denne gruppe er ideel til folk, der har kæmpet med en spiseforstyrrelse eller forstyrret spisning og ønsker et støttende miljø at spise sammen med den ene og den anden og genopdage det sjove ved at spise. Bemærk, at dette ikke er et vægttab eller en diætstøttegruppe, men snarere en time at bruge sammen med andre, der deler jeres kampe og støtte hinanden og lære nye måder at tænke på mad og dit helbred på. Vær klar til at dele det, du spiser, med gruppen hver uge. Denne gruppe ledes af Jen Bindeman, LICSW, LCSW-C, LMSW og Emily Gerlach, MS, RDN, LD og mødes næsten onsdag fra kl. 12 til kl. Kontakt venligst Jen på jbindeman@whitman-walker.org eller ring på 202-939-7666 for at blive tilmeldt.

Gruppefacilitator: Jen Bindeman, LICSW, LCSW-C, LMSW og Emily Gerlach, MS, RDN, LD

Placering: Hostet næsten under COVID-19-krisen.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Dette vil være en lukket 8-12 ugers gruppe med 80 minutters sessioner med kognitiv adfærdsterapi (CBT). Gruppen er for mennesker mellem 18-29 med motivation til at ændre sig, som enten vil have gavn af at lære og øve CBT-færdigheder som at identificere / mærke tanker, forstå tankegangsforvrængning, kognitiv omstrukturering, målsætning, problemløsning og adfærdsmæssig aktivering eller have specifikt mål for øje, de vil gerne udvikle en behandlingsplan, der skal adresseres.

Gruppefacilitator: Dr. Matt laks

Placering: Hostet næsten under COVID-19-krisen.

Helbreder livs tab med Chad Wheeler

Helbredende livs tab  er en løbende procesgruppe for alle, der oplever død / tab af en elsket. Der er ikke en forkert måde at sørge på. Denne gruppe er designet til at give et sikkert sted at sørge, tale om processen og de mange stadier af sorg. Psyko-uddannelse vil blive indarbejdet i, hvordan vi tænker på sorg ved hjælp af en videnskabelig og holistisk linse med fokus på opmærksom meditation. Denne gruppe skal lære af og støtte andre, når vi udforsker de mange måder, vi kan sørge og helbrede på. Gruppen mødes mandag aften fra 6 til 7. Kontakt Chad Wheeler på 15-202-207 eller cwheeler@whitman-walker.org.

Gruppefacilitator: Chad Wheeler

Placering: Hostet næsten under COVID-19-krisen.

Stressreduktion for at overvinde angst, depression og søvnløshed

Dette er en løbende psykoterapi for personer, der klare effekterne af kronisk eller akut stress i deres liv. Denne gruppe tilbyder et støttende miljø for at forbinde med andre, behandle stemningsforstyrrelser og virkningerne af stress på sind og krop. Gruppen er åben for alle med humørsygdomme, justeringsproblemer eller anden kronisk stress. Mindfulness, mind-body afslapning, vejrtrækning og andre stress reduktion teknikker vil blive brugt i løbet af hver session. En indledende screening er nødvendig for optagelse.

Gruppe Facilitator: Kevin Waldorf-Cruz, LICSW

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Forståelse af din brug med Chad Wheeler og Monica Fuentes Carbonetto

Understanding Your Use er en gruppe hos Whitman Walker Health, der er designet til at være et første skridt i at tænke på / modtage afhængighedsbehandling på WW. Denne gruppe er designet som et sikkert rum til at tale om deltagernes forhold til stofbrug og den adfærd, de måske ønsker at ændre (Abstinence based / WWAS) eller reducere (Harm Reduction). Psyko-uddannelse om identifikation af potentiel vanedannende adfærd i dig selv og behandlingsmuligheder enten i Whitman Walkers Addiction Services / Harm reduktion, eller vi kan henvise til andre programmer inden for samfundet. Deltagerne vil opdage værktøjer gennem DBT-færdigheder; lære om sygdommen afhængighed, selvbedøvelser, hvor de er i faser af forandring og beredskab til behandling. Gruppen er åben for alle og mødes på onsdage fra 1:2 til 15:16, og der kræves forskærme for at deltage i gruppen. Næste gruppe begynder 2020. september 202. Kontakt Chad Wheeler på 207-2386-XNUMX eller cwheeler@whitman-walker.org.

Gruppefacilitator: Chad Wheeler og Monica Fuentes Carbonetto

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Dialektisk adfærdsterapi (DBT) Basic Skills Training Group

Denne 12-weekgruppe giver deltagerne mulighed for at lære 1-2 grundlæggende færdigheder fra hver af de fire DBT-moduler (Mindfulness, Distress Tolerance, Emotion Regulation og Interpersonal Effectiveness) og fungerer som en introduktion til DBT færdigheder generelt i modsætning til den længere 28 -week DBT-gruppe. Målet er, at kunden skal lære færdigheder og øve dem i deres hverdag for at hjælpe med at klare vanskelige følelser og skadelige adfærd. Gruppen er struktureret som et værksted, hvor gruppeledere lærer, tildeler og gennemgår lektier. Selvom der er en del deling, der finder sted, er gruppedeltagelsen fokuseret på, hvordan man effektivt udnytter og praktiserer nye måder at klare. Gruppemedlemmer kan blive pålagt at have adgang til anden psykisk sundhedsstøtte i forbindelse med gruppemedlemskabets varighed. En indledende screening er nødvendig for optagelse.

Gruppe Facilitators: Camille Adams, LICSW og Kevin Waldorf-Cruz, LICSW

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Dialectical Behavior Therapy (DBT) Færdighedsgruppe

Denne cirka 28 uge gruppe fokuserer på at undervise deltagere, hvordan man håndterer vanskelige følelser, selvmordstanker, selvskader og andre impulsive eller skadelige opførelser og forbedrer relationer. Gruppemedlemmerne introduceres i fire moduler med specifikke færdigheder (Mindfulness, Distress Tolerance, Emotion Regulation og Interpersonal Effectiveness). Gruppen løber mere som et værksted, hvor gruppeledere lærer færdighederne, tildeler lektier til klienter at øve sig ved at bruge færdighederne i deres hverdag og gennemgå det tildelte arbejde regelmæssigt. Selv om deling er en del af gruppens oplevelse, er delingen fokuseret på at udøve færdighederne i hverdagen eller i gruppen med vægt på måder at forbedre mesterskabet på. Gruppemedlemmerne skal have adgang til en individuel terapeut i løbet af gruppemedlemskabets varighed. En indledende screening er nødvendig for optagelse.

Gruppefacilitator: Dorin Captari-Scirri, NCC, LPC

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Art Heals: Kreative strategier til stressreduktion og selvpleje

Dette er en igangværende kunstterapi gruppe for personer, der håndterer virkningerne af en kronisk sundhedstilstand, humørsygdom og akut stress i deres liv. Gruppen søger at tilbyde et støttende og ikke-fordømmende rum, hvor deltagerne kan udforske en række strategier for stresshåndtering, der omfatter kunstfremstillingsprocessen. Nogle indgreb kan omfatte understøttende talk-terapi, kunstpsykoterapi, mindfulness og andre stressreduktionsteknikker.

Gruppefacilitator: James Johnson, LPC

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.

Inklusiv psykoterapi

Denne psykoterapi gruppe er åben for alle klienter i WWH, der oplever stemningsdysforia med angstfulde eller deprimerede symptomer. Gruppen omfatter alle mennesker uanset køn, race, hiv status eller seksuel orientering. Et første screeningsinterview med facilitator er påkrævet inden optagelse til gruppen.

Gruppe Facilitator: Lisa Zimmerman, LICSW

Sted: Whitman-Walker i 1525. Været praktisk taget under COVID-19-krisen.